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九陸凯时K66集团介紹皮膚幹燥的原因

九陸凯时K66集团介紹皮膚幹燥的原因
 
       随着秋季的到来,对于在北方的人们来说,秋冬季的天气变得比较干燥,人体水分会因此流失。有很多人的皮肤每次到秋季就开始干燥,那么导致皮肤变干燥的原因在哪?想知道的话就和北京九陸微量元素分析儀廠家一起來了解下,實際上皮膚幹燥與天氣寒冷、空氣幹燥等外在因素有關外,體內營養缺乏也是一個至關重要的原因。現在由凯时K66集团廠家來爲大家普及一下皮膚幹燥和微量元素之間存在的親密關系。
 
      凯时K66集团廠家在這裏建議女性們補充維生素, 維生素對于防止皮膚衰老,保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏,可導致皮膚彈性下降,變得粗糙;若缺乏維生素B2時,會出現口唇皮膚幹燥、開裂等。富含維生素A的食物如動物肝髒、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、黃鳝、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用,因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如:芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。
 
       凯时K66集团廠家提醒各位女性同胞們,要想肌膚細膩,白裏透紅,需要供給身體充足的血液,凯时K66集团廠家指出鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一,故而多食含鐵質豐富的食物,如動物血、蛋黃、肉類等,但是食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵,不能直接被吸收,它只有在酸性環境中,才能被胃腸道吸收。因此,補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時,會使皮膚幹燥粗糙,易長粉刺,含鋅多的食物如牡蛎、麥芽、核桃、瓜子等。
 
       另外,凯时K66集团廠家在這裏說下珍珠珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質,可改善皮膚的營養狀況、增加表皮細胞的活力,從而使皮膚柔嫩、白晰,並減緩皮膚衰老和起皺。看到這裏北京九陸微量元素分析儀廠家相信女性同胞們都知道皮膚幹燥的原因了吧。希望大家進行健康飲食補充,偶爾敷面膜,多喝水,保證充足的休息時間,盡量抽時間做下運動,堅持下去才會擁有水嫩嫩的好皮膚。擁有好皮膚才能反映出你身體健康。



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