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凯时K66集团談青少年兒童缺鋅有哪些影響
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微量元素是人體生理必需的物質,其含量的多少直接影響人體生命活動的狀態,作爲青少年兒童,其微量元素的缺乏直接對生長發育産生影響。今天就由凯时K66集团
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爲大家講解一下如果缺少微量元素鋅會對青少年兒童造成哪些影響。
首先鋅元素缺乏會造成飲食出現問題,兒童挑食、厭食、拒食,普遍食量減少,孩子沒有饑餓感,不主動進食,並且容易亂吃一些奇奇怪怪的東西,如指甲、衣物、玩具甚至泥土等。缺少微量元素鋅也會影響身高體重的成長,身高比同齡組低三到六厘米,體重會輕兩三公斤。當然了鋅是構成免疫系統抗體的重要組成元素,如果鋅元素缺乏必然會造成抵抗力的減弱,比如經常感冒發燒,反複呼吸道感染如:扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等。另外指甲會出現白斑,有倒刺甚至出現地圖舌,學習中的孩子缺鋅會出現多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差,也會造成近視及口腔潰瘍等問題。缺鋅對皮膚也會不利,比如傷口不易愈合,容易患皮炎或頑固性濕疹,如果青春期缺鋅對性發育也會有影響。
那麽如何補鋅呢,如果鋅元素缺乏不是很嚴重可以采用飲食補充,常見的鋅元素充足的食物有海産品及動物肝髒。水及其他主要食物比如糧食和蔬菜水果中鋅的含量並不是很多,肉類、牡蛎中的鋅含量最高,是補充鋅元素最快的食物。
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主要從事微量元素健康研究,其微量元素檢測設備經過多年的研發升級,現在已經可以檢測出微量元素鉛、镉、銅、鋅、鎂、鐵、鈣、碘、哂、錳等,爲廣大醫療機構提供精准的檢測結果。
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