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凯时K66集团談寶寶微量元素缺乏及如何補充

寶寶再生長的過程中可能營養跟不上會出現各種生長問題,比如頭發顔色發黃、晚上睡覺不好、長個慢等,這都是營養跟不上的問題,具體是什麽營養呢,有可能是蛋白質、更有可能是微量元素。一般來說只要抱抱飲食規律,膳食搭配合理,抱抱都不會出現營養不良的問題,但是出現生長發育的問題該怎麽辦呢,凯时K66集团凯时K66集团建議小孩子生長的問題一定要去醫院做個診斷,進行下微量元素相關檢測,不要延誤孩子的營養補充,避免耽誤了孩子的生長黃金期。鈣鐵鋅是兒童在成長發育過程中較容易缺乏的微量元素,那麽他們有什麽作用呢,凯时K66集团凯时K66集团爲大家介紹下。
缺鐵會引起缺鐵性貧血,寶寶是否貧血和貧血的程度,最好采用靜脈血檢測,指血檢測的血色素水平容易偏低,不准確!
其次,很多寶寶在6個月後都會出現缺鐵性貧血,主要是因爲在媽媽肚子裏時儲備的鐵劑,基本會在4~6個月時消耗完,所以在寶寶添加輔食之初,首推強化鐵的嬰兒米粉,其次推薦深色蔬菜和紅肉類的食品。食物中的鐵特別容易被寶寶消化吸收和利用,所以當寶寶出現輕微貧血時,食補是最好的方式。
如果通過食補達不到預期的標准,寶寶仍出現貧血,就應該根據貧血的程度,在醫生的指導下服用含鐵的制劑。
無論是母乳還是配方奶,其中的鈣含量都是可以滿足寶寶生長發育的。也就是說,只要奶量充足,鈣的攝入量就是足夠的,關鍵在于“吸收率”好不好!維生素D可以促進骨骼對鈣的吸收,吸收率能增加到60%~75%,所以母乳寶寶每日需要額外補充的只有維生素D(400IU/天)。
鋅缺乏表現爲食欲減退、易出皮疹、情緒不穩定、味覺異常、體重減退,甚至是免疫功能抑制。寶寶是否缺鋅不能僅憑頭發黃、挑食、不好好吃飯來判斷,而是需要醫生的確診。
而補鋅的關鍵是,無論食補還是藥劑,都需要通過動物蛋白來提高鋅在人體的利用率。也就是說在吃富含鋅的食物同時,還需要吃瘦肉、魚等動物蛋白,才能有很好的療效。
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